TABATA (6) Expert

Il s'agit du Tabata 2021 de la NOUVELLE ANNÉE, avec 2 circuits, 6 exercices et 10 répétitions par exercice. Il s'agit d'un exercice pour tout le corps destiné aux non-avancés, mais les plus professionnels peuvent effectuer les circuits. Le Tabata est axé sur le bas du corps, les jambes et les fessiers avec beaucoup de mouvements et quelques techniques pour le haut du corps.